Sophia-Thiel.com Test- und Erfahrungsbericht

Das Fitnessangebot von Sophia Thiel richtet sich vornehmlich an Frauen. Das zeigt sich auch an der emotionalen Ansprache, welche auf der Webseite zu finden ist. Denn bis zum Jahr 2012 hatte Sophia Thiel selbst mit Figurproblemen und dem Jojo-Effekt zu kämpfen. Auf Fotos ist zu erkennen, wie sich innerhalb nur weniger Jahre ihre Figur zu einem definierten Body gewandelt hat. Das Wissen um gesunde Ernährung, effektivem Training und selbst motiviert zu bleiben, hat sich die Namensgeberin der Seite dabei ganz alleine beigebracht. Nach der eigenen Verwandlung will Sophia Thiel mit ihrem Programm nun auch andere inspirieren und motivieren. Dafür stehen zwei unterschiedliche Programme zur Auswahl. Bei der Gym Variante werden Übungen gezeigt, die in einem Fitnessstudio mit den entsprechenden Geräten durchgeführt werden können. Beim Home Programm ist alles was benötigt wird im Prinzip nur eine Yogamatte und die notwendige Freizeit zur Durchführung der Übungen. Innerhalb der drei Wochen unterteilt sich das Programm in drei einzelne Abschnitte. Der erste dauert vier Wochen und nennt sich Kick-Start, der die notwendige Basis schafft. Die nächsten vier Wochen sind dem Reshape gewidmet, in denen das Training langsam mehr an die Trainingsziele angepasst wird. In den letzten vier Wochen steht das Feel-Good im Mittelpunkt, bei denen der Körper durch Training und Ernährung weiter gestrafft wird.

Für die Workouts stehen jeweils Videos als Stream zur Verfügung. Diese können immer wieder angesehen und wiederholt werden. Neben den Videos gibt es für alle Übungen auch eine schriftliche Beschreibung. Darüber hinaus ist das Trainingsprogramm für 3 x 20 Minuten pro Woche ausgerichtet und lässt sich somit gut in das Leben integrieren. Als zweite Säule des Programms werden auch Rezeptvideos und Rezeptbücher angeboten, welche den Körper auch an Tagen ohne Training im neuen Körperbewusstsein stärkt.

Fitnessangebot: 92%

Die Bedienung der Seite von Sophia Thiel ist sehr übersichtlich gestaltet. Der Zugriff erfolgt dabei jeweils nur auf die freigegebenen Inhalte abhängig vom persönlichen Fortschritt. Nach der Anmeldung wird jeweils sieben Tage später eine weitere Woche freigeschaltet. Die dort gezeigten Videos stehen jedoch nur als Stream zur Verfügung und können weder heruntergeladen noch auf andere Weise auf dem PC gespeichert werden. In den insgesamt 36 Workout Videos sowie allen weiteren Clips steht jeweils Sophia Thiel im Vordergrund und leitet die Übungen, motiviert oder stellt die Zubereitung der einzelnen Rezepte vor. Auch von Zuhause kommt dies einem Personal Trainer sehr nahe. Die Bedienung ist daher sehr intuitiv und erschließt sich auch ohne weitere Anleitung von selbst. Weiterhin finden sich überall auf der Webseite Hinweise, welche Personengruppen wie etwa Schwangere oder Diabetiker vor dem Abschluss eines Vertrags zuerst einen Arzt um Rat befragen sollten.

Zusätzlich verfügt jeder Nutzer über ein persönliches Fitnessprofil. Auf diesem sind das Start- und Wunschgewicht sowie das aktuelle Gewicht vermerkt. Die eigenen Abnehmerfolge können auch mit hochgeladenen Fotos verfolgt werden. Wöchentlich sollte jeweils ein Ganzkörperfoto hochgeladen, sowie die aktuellen Maße genommen werden. Durch diesen sichtbaren Beweis wird auch die Motivation von ganz alleine gesteigert. Weiterhin verfügt die Seite auch über einen eigenen Onlineshop. Dort werden neben Fitnessprodukten auch Nahrungsergänzungsmittel angeboten, mit denen die veränderten Lebensgewohnheiten noch weiter unterstützt werden sollen. Ein Muss ist dies jedoch nicht, da das Programm auch mit herkömmlichen Lebensmitteln aus dem Supermarkt durchgeführt werden kann.

Angebotene Funktionen und Bedienung der Webseite: 91%

Beim Kundenservice auf der Webseite ist zu unterscheiden, ob es sich dabei um allgemeine Fragen zur Seite oder dem Programm handelt oder ob die benötigten Informationen den Sophia Thiel Shop betreffen. Für alle Informationen zum Programm steht die Kontaktaufnahme per E-Mail zur Verfügung. Unter der E-Mail Adresse info@sophia-thiel.com können rund um die Uhr alle Fragen gestellt werden. Zudem ist Sophia Thiel auf Facebook mit einem eigenen Account sowie einer Gruppe aktiv. Hier erhalten die Teilnehmer des Programms die Möglichkeit miteinander in Kontakt zu treten und Fragen beantwortet zu bekommen. Für den Shop kann dagegen das entsprechende Kontaktformular genutzt werden. Hier reichen Name, E-Mail Adresse und der Grund der Kontaktaufnahme aus, um den Kundenservice zu erreichen. Weiterhin ist für den Onlineshop auch eine kostenlose Hotline unter der Nummer +49 800 12 60 210 geschaltet. Erreichbar ist diese von Montag bis Freitag in der Zeit 10 bis 18 Uhr.

Kundenservice: 88%

Für das 12-wöchige Programm wird aktuell ein Festpreis von 99 Euro erhoben. Obwohl das Fitnessprogramm von Sophia Thiel nur über 12 Wochen angelegt ist, folgt dieser eine 12 wöchige Wiedereinstiegsphase. In dieser Zeit können alle Übungen und Lerninhalte wiederholt und kostenlos angesehen werden. Genutzt werden können die kostenpflichtigen Inhalte der Seite daher ganze 24 Wochen. Nach dieser Zeit erlischt die Mitgliedschaft automatisch, ohne das eine gesonderte Kündigung erfolgen muss. Eine Kündigung während der Laufzeit des Nutzungsvertrags ist für beide Seiten ausgeschlossen. Anteilige Kosten für eine kürzere Nutzung werden daher nicht erstattet. Nicht betroffen ist davon das 14 tägige Widerrufsrecht, welches den Vertrag innerhalb von 2 Wochen nach dem Abschluss rückgängig macht. Auch bereits bezahlte Beträge müssen dann ohne Abzüge zurückerstattet werden. Für alle, die das Programm noch weiter nutzen möchten, kann im Anschluss an die 24 Wochen eine 12 monatige Verlängerung für 179 Euro in Anspruch genommen werden. Dank veränderter Lerninhalte lässt die Motivation auch für den erneuten Zeitraum nicht nach.

• 12 Wochen Programm für 99 Euro
• weitere 12 Wochen Wiedereinstiegsphase
• Verlängerungsphase für 12 Monate für 179 Euro

Für die Bezahlung des Trainingsbeitrags stehen derzeit vier Bezahlarten zur Verfügung. Dabei handelt es sich um

• Kreditkarte
• PayPal
• Sofortüberweisung und
• Vorkasse.

Bei den ersten drei Bezahlarten steht der Zugriff auf den Inhalt beinahe sofort zur Verfügung. Bei der Zahlung per Vorkasse dagegen erst wenn auch ein Zahlungseingang erfolgt ist. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr ausgewogen, da für jede Woche der Nutzung weniger als 5 Euro fällig werden. Das ermöglicht es auch Menschen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Fitness beschäftigen sich einen Eindruck vom Programm zu verschaffen. Wer sich für das Gym-Programm entscheidet, sollte jedoch bereits im Vorfeld wissen, dass eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio nicht im Beitrag enthalten ist. Diese Kosten fallen somit noch zusätzlich ein. Vorteilhaft ist auch, dass kein Abo oder ähnliches eingegangen werden muss, wie bei vielen anderen Online Fitness Anbietern.

Preis-Leistungsverhältnis und Vertragsdetails: 93%

Das Training auf Sophia-Thiel.com gestaltet sich dank der 12 Wochen bzw. 12 Monate andauernden Mitgliedschaften sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene sehr abwechslungsreich. Mit dem eigenen Fitnessprofil, dass alle Fortschritte festhält und den in drei Stufen erfolgenden Trainingseinheiten, wird der Körper über die gesamten drei Wochen Schritt für Schritt nach den eigenen Wünschen geformt. Weiterhin ist auch der Wechsel zwischen dem Training Zuhause und im Gym problemlos möglich. Die für das Programm zu zahlenden 99 Euro sind daher ein guter Einstieg in ein gesünderes Leben.

Gesamt: 91,0%